「体重」を気にするより

理想の「体型」を目指す。
ボディメイクダイエット
体重を減らすためのダイエットではありません
健康的な体型を目指します。
筋肉量を増やして基礎代謝を高めます。
サンプル

ボディメイクダイエット

ボディメイクダイエットとは

従来のダイエットとは違いただ体重を減らすだけのダイエットではありません。

体重は気にしません。健康的で美しいボディラインを目指すダイエットです。

ボディメイクダイエットの流れ

①自分の身体を把握すること

 体重や体脂肪、筋肉量などを知ることがボディメイクダイエットの第一歩です。

 

②MCトレーニング(低酸素速筋トレーニング)

筋肉を直接圧迫して血流を制限することで筋肉内が低酸素状態になり、遅筋の活動が低下し、相対的に速筋に活動が多くなり高い負荷をかけなくても効率よく速筋のトレーニングが行えます。

低酸素状態で運動をすると乳酸などの代謝産物が蓄積し、筋肉内の劣悪な状態が脳へ伝えられることで、成長ホルモンの分泌が通常290倍に。体脂肪の分解を始め筋肉の合成がはじまります。

③骨盤矯正

骨盤や背骨のズレを治してより美しいボディラインを目指します。

 

ボディメイクダイエットに興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

 

 

お気軽にお電話ください
028-666-0159 028-666-0159
9:00~12:00 15:00~19:00
栃木県宇都宮市元今泉4-2-10 元今泉ハイタウン103
ACCESS

宇都宮にあるみやざき整骨院はアクセスに便利です

宇都宮の整骨院は、駅からのアクセスも便利なため、多くのお客様に気軽に足をお運びいただけます。また、初めてご利用される方にも分かりやすい場所に位置していますので、宇都宮で整骨院のご利用ならぜひお越しください。
みやざき整骨院写真
院名 みやざき整骨院
住所 栃木県宇都宮市元今泉4-2-10 元今泉ハイタウン103
電話番号 028-666-0159
営業時間 9:00~12:00 15:00~19:00
定休日 日曜日 祝日 土曜午後
最寄駅 東武宇都宮駅からバス15分 白楊高校下車 徒歩1分

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。