次世代の加圧トレーニングで理想のカラダを
手に入れませんか?
MCトレーニング(マルチカフ低酸素トレーニング)
筋肉を直接圧迫して筋肉内の血流を制限し、
筋肉を効率よく
特に速筋を鍛えることが
サンプル

次世代の加圧トレーニング

次世代の加圧トレーニングのMCトレーニング(マルチ低酸素トレーニング)で短期間で理想のカラダを目指しましょう!

MCトレーニングとは筋肉を直接圧迫することにより筋肉内の血流を制限され、酸素の豊富な血液が筋肉に入らなくなり、低酸素状態が維持され速筋の活動が活発になります。

MCトレーニングのメリット

1)短時間で効果がでる。

血流を制限することで血中の乳酸濃度が上昇して成長ホルモンが最大200倍分泌されます。

2)低負荷でトレーニングが出来る

筋力アップを起こすには強い負荷が必要です。

しかしMCトレーニングでは筋肉の血流を制限して低酸素状態の状態を維持することで高負荷のトレーニングしていと脳が勘違いして筋肥大が起きます。

低負荷で行うことで関節や筋肉の故障がなく高齢者や運動経験のない方でも安全にトレーニングをすることが出来ます。

3)肩こりや浮腫みの解消の

MCトレーニングで血流を制限してそこから解放することで堰を切ったように血液が流れだすので血行が良くなり肩こりや浮腫みが解消します。

次世代の加圧トレーニング、MCトレーニングについてはお気軽にお問い合わせください。

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028-666-0159 028-666-0159
9:00~12:00 15:00~19:00
栃木県宇都宮市元今泉4-2-10 元今泉ハイタウン103
ACCESS

宇都宮にあるみやざき整骨院はアクセスに便利です

宇都宮の整骨院は、駅からのアクセスも便利なため、多くのお客様に気軽に足をお運びいただけます。また、初めてご利用される方にも分かりやすい場所に位置していますので、宇都宮で整骨院のご利用ならぜひお越しください。
みやざき整骨院写真
院名 みやざき整骨院
住所 栃木県宇都宮市元今泉4-2-10 元今泉ハイタウン103
電話番号 028-666-0159
営業時間 9:00~12:00 15:00~19:00
定休日 日曜日 祝日 土曜午後
最寄駅 東武宇都宮駅からバス15分 白楊高校下車 徒歩1分

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。