パフォーマンス向上のためのトレーニング
新型加圧トレーニング MCT

動的ストレッチマシーン!
パフォーマンス向上に必要なのは
正しいフォームで使える筋肉
サンプル

パフォーマンス向上のトレーニング

MCトレーニングとは

筋肉を直接圧迫して筋肉内の血流を制限され、酸素の豊富な血液が筋肉内に入らなくなり、低酸素(無酸素)状態が維持されます。

すると酸素を必要とする遅筋(スタミナの筋肉)の活動が停止して、無酸素でも動くことができる速筋(パワーの筋肉)が活動を始めます。

通常のトレーニングで速筋の活動されるには、高負荷のトレーニングが必要で、高齢者や普段運動を人は故障のリスク高まります。

また、高負荷のトレーニングなので精神的にの辛いです。

しかし、MCトレーニングは、通常のトレーニングより格段に短い時間・少ない痛みで効率よく速筋を鍛えることが出来ます。

血流を制限するため筋肉内には乳酸などの代謝産物が流れず蓄積します。それを脳が感知して成長ホルモンなどの生理活性部質が分泌が促進され代謝の向上します。

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028-666-0159 028-666-0159
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栃木県宇都宮市元今泉4-2-10 元今泉ハイタウン103
ACCESS

宇都宮にあるみやざき整骨院はアクセスに便利です

宇都宮の整骨院は、駅からのアクセスも便利なため、多くのお客様に気軽に足をお運びいただけます。また、初めてご利用される方にも分かりやすい場所に位置していますので、宇都宮で整骨院のご利用ならぜひお越しください。
みやざき整骨院写真
院名 みやざき整骨院
住所 栃木県宇都宮市元今泉4-2-10 元今泉ハイタウン103
電話番号 028-666-0159
営業時間 9:00~12:00 15:00~19:00
定休日 日曜日 祝日 土曜午後
最寄駅 東武宇都宮駅からバス15分 白楊高校下車 徒歩1分

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