パフォーマンス向上のためのトレーニング
次世代の加圧トレーニング
動的ストレッチマシーン!
パフォーマンス向上に必要なのは
正しいフォームで使える筋肉
サンプル

パフォーマンス向上のトレーニング

トレーニングの原理に特異性の原理とがあります。

これはトレーニングはその種類にとって鍛える機能が変わる

例えば持久走のトレーニングをしては50m走は速くなりません。

スクワットをしても上半身の筋肉はつきません。

ごく当たり前のことなんですけど(笑)

それともう一つオーバーロードの原理があります。

それは既にもっている能力を刺激できる負荷でなければトレーニングの効果は得られません。

なので極端な言い方をすれば、ダンベルを担ぎながら各種目のすればパフォーマンス向上が向上すると言うことです。

しかし、実際そんなことできません💦

そので次世代の加圧トレーニングのMCCマルチは筋肉を血流を止めることで筋肉が強い負荷のトレーニングをしていると勘違いします。

その状態で各種目のスポーツの動きをすることでダンベルを担いで運動している事と同じになりより効率よくパフォーマンス向上につながります。

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028-666-0159 028-666-0159
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栃木県宇都宮市元今泉4-2-10 元今泉ハイタウン103
ACCESS

宇都宮にあるみやざき整骨院はアクセスに便利です

宇都宮の整骨院は、駅からのアクセスも便利なため、多くのお客様に気軽に足をお運びいただけます。また、初めてご利用される方にも分かりやすい場所に位置していますので、宇都宮で整骨院のご利用ならぜひお越しください。
みやざき整骨院写真
院名 みやざき整骨院
住所 栃木県宇都宮市元今泉4-2-10 元今泉ハイタウン103
電話番号 028-666-0159
営業時間 9:00~12:00 15:00~19:00
定休日 日曜日 祝日 土曜午後
最寄駅 東武宇都宮駅からバス15分 白楊高校下車 徒歩1分

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