治療、リハビリは宇都宮のみやざき整骨院
有名スポーツ選手が使用する最新機器でリハビリ
スポーツ復帰して再発しないためのリハビリ
肉ばなれのリハビリはみやざき整骨院
ハムストリングス肉離れのタイプ
Ⅰ型
筋肉内に出血が認めら腱性部分には損傷が認められない。
いつ怪我したかはっきりとせず徐々に痛みや張りが生じることが多い。1~2週間で復帰可能
可動域の回復、筋力の回復を確認しながらジョギングを開始し
階段的に運動レベルを上げ、圧痛や固さを確認しながら練習に復帰
Ⅱ型
腱性部分に損傷が認められるタイプ。復帰まで4週~3カ月を要す。
Ⅰ型と同様に可動域、筋力の回復を診ながら治療を進めるが
ダッシュや強いキックなど負荷の強い動作は再発の防止の為慎重に行う。
Ⅲ型
腱性部分の完全断裂、腱付着部が坐骨から剥離するタイプ。
復帰まで4カ月~6カ月。競技選手の早期復帰は手術の検討する。
ハムストリングスの肉離れのリハビリ
①損傷部位の回復の促進
超音波治療や高周波治療
②筋肉の柔軟性の改善
動的ストレッチマシーン、PNF
③筋力回復
MCトレーニング,自重トレーニング
特に大殿筋、中殿筋にトレーニング
④再発防止
フォームの改善や体幹機能の向上
この流れで行っていきます。
しかし、みやざき整骨院はスポーツに復帰しても肉ばなれをする前より高いパフォーマンスを発揮を!を目標に努力してまいります。
サッカーにおけるハムストリングス肉離れは宇都宮のみやざき整骨院にお気軽にお問い合わせください。
お気軽にお電話ください |
---|
028-666-0159 028-666-0159 |
9:00~12:00 15:00~19:00 |
栃木県宇都宮市元今泉4-2-10 元今泉ハイタウン103 |
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
2019/08/06
宇都宮の唯一の骨折専用治療器 宇都宮でジョーンズ骨折のリハビリはみやざき整骨院 ジョーンズ骨折とは 第5中足骨疲労骨折は、サッカー、バスケットボール、ラグビーなどの素早い動きを繰り返…2019/02/16
サッカーでの股関節の痛み 股関節周辺のスポーツ外傷・障害のうち、特にサッカー選手に多いのが 『鼠径部痛症候群』別名グロインペイン症候群。 世界的に活躍する有名なサッカー選手も数多く苦…バスケットボールで多いジョーンズ骨折のリハビリは宇都宮みやざき整骨院
2019/08/26
宇都宮の唯一の骨折専用治療器 宇都宮でジョーンズ骨折のリハビリはみやざき整骨院 ジョーンズ骨折とは 第5中足骨疲労骨折は、サッカー、バスケットボール、ラグビーなどの素早い動きを繰り返…2019/02/25
宇都宮の唯一の骨折専用治療器 宇都宮でジョーンズ骨折のリハビリはみやざき整骨院 ジョーンズ骨折とは 第5中足骨疲労骨折は、サッカー、バスケットボール、ラグビーなどの素早い動きを繰り返…2019/12/05
宇都宮の唯一の骨折専用治療器 宇都宮でジョーンズ骨折のリハビリはみやざき整骨院 ジョーンズ骨折とは 第5中足骨疲労骨折は、サッカー、バスケットボール、ラグビーなどの素早い動きを繰り返…野球によるハムストリングス肉離れのリハビリはみ宇都宮のやざき整骨院
2019/08/19
野球におけるハムストリングス肉離れのリハビリはみやざき整骨院 ハムストリングス肉ばなれのリハビリは ①損傷部位の回復の促進や痛みの除去 超音波治療やマイクロカレント、ハイボルテージ …2019/02/02
肉ばなれのリハビリはみやざき整骨院 ハムストリングス肉ばなれのリハビリは ①損傷部位の回復の促進 超音波治療や高周波治療 ②筋肉の柔軟性の改善 動的ストレッチマシーン、PNF ③筋力回…2020/10/30
宇都宮のみやざき整骨院で腰痛を改善 宇都宮のみやざき整骨院では腰痛の改善に自信があります 宇都宮のみやざき整骨院では、これまで多くの腰痛に苦しむ方の施術を担当し、改善してきた実績が…宇都宮のみやざき整骨院では突然やってくるぎっくり腰に対応いたします
2019/01/17
宇都宮のみやざき整骨院では、突然のぎっくり腰なら健康保険を適用してしっかりケアし、改善に導きます。生活に大きな支障をもたらすぎっくり腰でお困りでしたら、整骨院へぜひお越しください。2019/02/27
宇都宮のみやざき整骨院は腰椎すべり症を改善いたします 宇都宮のみやざき整骨院では、痛みの症状がある腰椎すべり症に効果的な施術を行うことから、多くの方にご利用いただいております。薬物…2019/10/15
宇都宮のみやざき整骨院は肩こりを解消いたします 宇都宮のみやざき整骨院では、痛みの症状がある辛い肩こりに効果的な施術を行うことから、多くの方にご利用いただいております。薬で一時的に…2019/03/19
宇都宮のみやざき整骨院は筋膜性腰痛症を改善いたします 宇都宮のみやざき整骨院では、痛みの症状がある筋膜性腰痛症に効果的な施術を行うことから、多くの方にご利用いただいております。薬や…2019/03/27
宇都宮のみやざき整骨院は変形性股関節症を改善いたします 宇都宮のみやざき整骨院では、痛みの症状がある変形性股関節症に効果的な施術を行うことから、多くの方にご利用いただいております。…宇都宮のみやざき整骨院は腰の狭窄症を改善する確かな技術を持っております
2019/01/17
宇都宮のみやざき整骨院では、腰の狭窄症を改善してきた確かな技術と豊富な経験がありますので、症状でお困り方におすすめいたします。腰の狭窄症を改善したいとお考えでしたら、みやざき整骨院が持つ高い技術をお試しください。宇都宮のみやざき整骨院は椎間板ヘルニアでお困りの方を施術しています
2019/01/17
宇都宮のみやざき整骨院では、これまで多くの椎間板ヘルニアに苦しむ方の施術を担当し、改善してきた実績がありますので、早めのご来院をおすすめいたします。椎間板ヘルニアでお困りでしたら、重症化する前にみやざき整骨院にお任せください。