成長ホルモンの分泌が２９０倍
血管アンチエイジング
加圧トレーニングで簡単美尻
お尻のたるみは大殿筋という筋肉の低下が原因で起こります。
その大殿筋を鍛えるのに加圧トレーニングが有効です。
加圧トレーニングのメリット
筋肉を直接圧迫して血流を制限すると筋肉内が低酸素状態になり、遅筋の活動が低下します。相対的に速筋に活動が多くなり高い負荷をかけなくても効率よく速筋のトレーニングが行えます。
速筋は筋繊維が大きく大きな力や瞬発的な力を発揮する筋肉です。
速筋を鍛えることはメリハリのある美尻を作るにはとても大切なのです。
筋肉を圧迫して血流を制限することで乳酸などの代謝産物が蓄積し筋肉内が劣悪な状態が脳に伝えられます。
すると脳から成長ホルモンが普段の２９０倍多く分泌されます。
すると筋肉増強・筋肥大が促進されるだけでなく血流が改善され冷え性がむくみなどの解消にもつながります。
料金
初回お試し￥１０００ １０分
回数券 4回 ￥16000 （１回￥4000）
8回 ￥25600 （１回￥3200）
１２回 ￥33600 （１回￥２８００）
興味のある方みやざき整骨院にお気軽にお問い合わせください。
メニュー
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1,000円～
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超音波施術300円～
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テーピング100円～
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スポーツコンディション各種1,000円～
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骨盤調整5,000円～
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パーソナルトレーニング回数券 20分 お試し1回券1,000円～回券購入で初回お試し無料
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パーソナルトレーニング回数券 30分 3回券～9,000円～6回券 １５０００円 １２回券 ２４０００円
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コアトレ 30分 3回券～3,000円～６回券 ５０００円 １２回券 ８０００円
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| お気軽にお電話ください |
|---|
| 028-666-0159 028-666-0159 |
| 9:00～12:00 15:00～19:00 |
| 栃木県宇都宮市元今泉4-2-10 元今泉ハイタウン103 |
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
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